Gün :20 Mart 2018

Çölyak Ve Hashimoto Tiroiditi

Çölyak Ve Hashimoto Tiroiditi (Hashimoto Hastalığı) Arasında Nasıl Bir İlişki Var?

Çölyak, belirtileri glutenli gıdalar tüketince ortaya çıkan bir hastalık olabilir. Çölyak hastalığının en çok etkiledikleri arasında oto – immun sistemi gelmektedir. Oto immun sistemi vücudunuzu zararlı bakterilerden, kanser hücrelerinden ve zararlı maddelerden koruyan bağışıklık sistemimizin tıp literatüründeki adıdır. Peki çölyak ve Hashimoto Tiroiditi (Hastalığın asıl ismi “troid” olmasına karşın dilimizde “tiroit” – “tiroid” olarak geçer. Ancak pek çok kaynakta tiroit olarak da geçiyor. Hastalık bazı kaynaklarda ise  “Hashimoto Tiroidi”,”Haşimato Tiroiditi” veya “Haşimato Troid” olarak da geçiyor.) arasında bir ilişki var mı? İki hastalığın da direkt bağışıklık sistemini etkiliyor oluşları dışında aralarında bir bağlantı var mı? Çölyak ve Hashimoto Tiroiditi neden sık sık birlikte anılıyorlar? Çölyak ve Hashimoto Tiroidi arasında nasıl bir ilişki var?

 

Hashimoto Hastalığı (Hashimoto Tiroiditi) Nedir?

Haşimoto - Haşimato Hastalığı

Haşimoto Tiroiditi Ülkemizde “Haşimato Hastalığı” Veya “Haşimoto Hastalığı” Gibi İsimlerle De Anılıyor.

En kaba tabiriyle Hashimoto Hastalığı – Hashimoto Tiroiditi, bir tür Tiroit Bezi İltihabı olarak tanımlanabilir. Tiroit Bezi, gırtlağımızın ön kısmında bulunan ve kelebeğe benzer bir şekli bulunan bir tür salgı bezi. Tiroit Bezinin salgıladığı hormonlar, beynimizin vücudun diğer organlarını yönetebilmesini sağlar. Ülkemizde bu hastalık Haşimato Tiroiditi olarak bilinse de halk tarafından bu bağışıklık sistemi rahatsızlığı “Haşimato Hastalığı” veya “Haşimoto Hastalığı“olarak anılır.

Bu arada tıp camiasından olmayanlar için küçük bir bilgi: sonu -it ile biten hastalıklar genellikle canlı bir dokunun iltihaplandığını gösterir. Örneğin “Derma” Latince “cilt” anlamına gelir. Çeşitli sebeplerden dolayı meydana gelen cilt sorunlarına genel olarak “dermatit” denir. Haşimato / Haşimoto Hastalığı da bir tür “Troidit” olarak geçer.

Yani Troid Bezi İltihabı.Tiroit Bezinin vücudumuzdaki işlevini merak ediyorsanız Tiroit Bezinin çok salgılandığında uykusuzluk, çarpıntı, sıcağa tahammülsüzlük, aşırı sinir hali ve aşırı kilo kaybına neden olduğunu bilmelisiniz. Buradan hareketle Tiroid Bezinin çok çalıştığında metabolizmayı önemli ölçüde hızlandırdığını, çalışmasını aksattığında ise yavaşlattığını kendiniz de görebilirsiniz. Özetle vücudumuzdaki organların çalışma temposu Tiroid Bezi tarafından belirleniyor denebilir.

 

Doktor Hakaru Hashimoto

Haşimato Hastalığı İlk Olarak Doktor Hakaru Hashimoto Tarafından Tespit Edildi. 

İlk olarak 1912 Yılında Japon Doktor Hakaru Hashimoto tarafından tanısı konulduğu için bu tiroid bezi hastalığına “Hashimoto Hastalığı” veya “Haşimoto Hastalığı” (Bazı kaynaklard bu hastalık “hipotiroiditi olarak da geçer.) adı verilmiştir. Kendisini tiroit bezi iltihabı ve hipotroidi (Tiroid Bezi yetmezliği) olarak gösteren Hashimoto Tiroidi, tıp literatüründe “Hashimoto Tiroiditi” olarak anılan bir hastalıktır.

Kadınlarda doğum sonrası dönemde daha sık olarak görülen Hashimoto Hastalığı, vücudun savunma mekanizmasının (Bağışıklık Sisteminin / Oto Immün Sisteminin) yanlışlıkla salgı bezindeki hücreleri yok etmeye başlamasıyla meydana geliyor. İltihaplı ve düzenli çalışamayan Tiroit Bezi, hastalarda aşırı sinirlilik, depresyon, kilo alma, kuru cilt, yorgunluk, kas krampları, kabızlık, yüksek kolesterol, baş dönmesi ve konsantrasyon bozukluğu gibi rahatsızlıklarla neden oluyor.

Çölyak Ve Hashimoto Tiroiditi: Fark Ve Benzerlikler

Haşimato Hastalığı - Haşimoto Hastalığı

Haşimato Hastalığı – Haşimoto Hastalığı Gibi İsimler De Pek Çok Kaynakta Geçiyor.

Yapılan araştırmalar çölyak ve hashimoto tiroiditi arasında bir bağlantı olduğunu gösteriyor. Aslında çölyak ve Hashimoto Tiroiditi’nin arasında bir ilişki olması doğal. Çünkü iki hastalık da temelde

vücudumuzun oto – immun sistemini yani bağışıklık sistemini hedef alıyor.

Yapılan araştırmalar çölyak hastalarının Haşimato  Hastalığına yakalanma oranlarının yüksek olduğunu göstermiştir. Yani çölyak ve tiroit bezi sadece vücudumuzun aynı kısımlarını etkilemekle kalmıyor aynı zamanda çölyak, tiroid bezi iltihabı olma ihtimalinizi de yükseltiyor. Ancak iki hastalığın arasındaki benzerlikler sadece rahatsızlıkların belirtileri veya vücudumuzun aynı bölgelerini etkilemekle kalmıyor. Aşağıda iki hastalığın benzeyen ve farklı kısımlarını birkaç başlık altında inceledik. Belki de bu yüzden Haşimato Hastalığı taşıyanlara çölyak diyeti önerilir. Bu da tuz oranı belli seviyede tutulmak kaydıyla Haşimoto Hastalığı taiıyanların glutensiz diyet – çölyak diyeti yapmasını zorunlu kılar.

Haşimato Hastalığı Diyeti Ve Çölyak Diyeti

Haşimato Diyeti (Haşimoto Diyeti)

Çölyak Diyeti Ve Haşimato Diyeti (Haşimoto Diyeti) Farklı Ve Benzer Özelliklere Sahip

Haşimoto Hastalığı tıpkı çölyak gibi farklı bir diyet uygulamanızı gerektiriyor. Her ne kadar Haşimato Tiroiditi olanlar tahıl tüketmek konusunda bir çölyak hastasına nazaran daha rahat davranabiliyor olsa da, genel olarak iki hastalıktan da yakınanlara karbonhidrat oranı bakımından zayıf, meyve -sebze ve Omega – 3 temelli (Omega 3’ün daha çok balık ve balık yağında bulunduğunu ekleyelim) gıdalardan oluşan beslenme diyeti tavsiye edilir.

Son yapılan araştırmalar Haşimoto Hastalığı ve Çölyak arasında bir bağlantı olduğunu ortaya koyduğundan pek çok Hashimoto Hastalığı taşyan kişiye glutensiz diyet önerilmektedir. Zengin tahıllar, omega – 3 içeren balık, balık yağı, zeytin yağı gibi gıdalar içeren bir diyet, Haşimoto Hastalığı Diyet Listesi için olmazsa olmazlardan. Sigara, gırtlağınızı birinci dereceden etkilediği ve tiroit bezindeki hücreleri yok ettiği için Haşimato Tiroiditi Hastalarına yasak.

 

Haşimato Hastalığı İçin Çölyak Diyeti

Benzer olarak vücudun çalışma temposuna birinci dereceden etki eden ve “kafein” içeren kola, kahve de yasak listesinde. Çikolata ve unlu – karbonhidrat açısından zengin gıdalar da Hashimoto Tiroiditi Hastalarına yasak. Haşimato (Haşimoto Hastalığı) Tirioditi taşıyanların dikkat etmesi gereken şeylerden birisi de tuz. Tuz, kan basıncı gibi metabolizma hızını birinci dereceden etkileyen besinlerin başında geldiği için, Haşimoto – Haşimato Hastalığı taşıyanların dikkat etmesi gerekenler listesinin başında geliyor. Haşimato Hastaları gluten duyarlılığı bulunanların tükettikleri lezzetli glutensiz ürünleri tüketebilirler. Ancak “tuz” tiroit bezi iltihabı taşıyanlar için önemli bir unsur. Bu yüzden glutensiz tatlı atıştırmalıklar veya glutensiz lahmacun tüketecekseniz, tuz oranına mümkün olduğu kadar dikkat etmelisiniz.

Glutensiz Ada Glutensiz Pizza

Glutensiz Pizza, Glutensiz Ada’nın Menüsünde Sizleri Bekliyor!

Çölyak Diyeti, Haşimato Hastalığı Diyetine göre biraz daha serbest gibi görünebilir. Ancak iki diyette de temelde vücuda faydalı protein, vitamin – mineral ve faydalı yağların alınması gerektiğini ortaya koyuyor. Omega – 3 açısından zengin balık ve balık yağı sadece tiroit bezi iltihabı hastalarına değil aynı zamanda çölyak hastalarına da öneriliyor. Bu arada çölyak diyeti(Glutensiz Diyet) pek çok doktor tarafından Haşimoto Hastalığı taşıyıcısına önerilmektedir.

Buna ek olarak çölyak hastaları da genellikle buğday unundan yapılmış gıdalardan uzak durmak zorunda. Meyve ve sebzeler, protein açısından zengin olan beyaz et, kırmızı et, meyve – sebze, zeytin yağı, kuru yemişler; çölyak diyeti ve Haşimato Tiroiditi Diyetinin benzeştiği noktalardan. Bu arada, çölyak veya Haşimato Tiroiditi olabilirsiniz. Her iki durumda beyaz şeker ve tuzun, sigaranın ve aşırı kafeinin sizler için zararlı olduğunu belirtmekte de fayda var.

Hashimoto Tiroiditi Rahatsızlıkları Ve  Çölyak

Troit Bezi T3 ve T4 Hormonlarını Salgılar

Gırtlağınızda Bulunan Troit Bezi, T3 ve T4 Gibi Metabolizma Hızını Etkileyen Hormonların Salgılanmasından Sorumludur.

Haşimoto Hastalığı ve gluten duyarlılığının insan vücudunda meydana getirdiklerinin de benzer olduğunu söyleyebiliriz. Çölyak hastalığının sebep olduğu çeşitli psikolojik rahatsızlıkların başında depresyon, sinirlilik, dikkat dağınıklığı geliyordu.

Çölyak, gluten içeren gıdalar tükettiğinizde kas kasılmaları, deri döküntüleri, ince bağırsakta ülser ve çocuklarda gelişim bozukluğu gibi metabolizma sorunlarının ortaya çıkmasına neden oluyordu. Yine yaşam kalitesini birinci dereceden inceleyen kronik yorgunluk, halsizlik ve çeşitli şikayetlerin gluten duyarlılığında bulunduğunu biliyoruz. Ortaya çıkan şikayetler bunlar olsa da gluten duyarlılığı da ilk olarak bağışıklık sistemini zorlayan bir rahatsızlık. Bu da vücudunuzun bakteriye ve özellikle kansere karşı savunmasız kalması anlamına geliyor.

 

 

Glutensiz Ada Glutensiz Fındıklı Kurabiye

Taze, Lezzetli Ve Hafif: Glutensiz Ada Glutensiz Fındıklı Kurabiye

Haşimato Tiroiditi de benzer şikayetlerin oluşmasına neden oluyor. Bu şikayetler arasında deri döküntüleri, kas spazmları, kronik yorgunluk, aşırı kilo alma veya kilo vermek, aşırı terleme, kalp ritminin düşük olması Haşimato Tiroiditi Hastalığının semptomları arasında. Ancak tiroid bezi iltihabının tıpkı gluten duyarlılığı gibi ilk olarak bağışıklık sistemini hedeflediğini kesinlikle aklınızdan çıkarmayın.

Gluten duyarlılığı ve Hashimoto Tiroiditi arasındaki benzerlikler listesinin en başında iki hastalığın da bağışıklık sistemini etkilediğinden söz etmiştik. Ancak kuru cilt, cilt döküntüleri ve benzer şikayetlerde de iki hastalığın birbirine benzediğini söyleyebiliriz. Yapılan araştırmalar da Haşimato Tiroiditi Hastalığına yakalanma riskinin gluten duyarlılığı ile arttığından söz etmiştik. İki hastalığı birleştiren bir başka unsur da bu hastalıklara tanı konulması için mutlaka tıbbi test yaptırmanız gerekiyor olmasıdır.

 

 

 

 

 

 

Devamı